+4.021.969.969

Creșterea în greutate

Ce înseamnă creșterea în greutate

Creșterea în greutate este adesea cauzată de o alimentație hipercalorică și un stil de viață sedentar. SANADOR oferă acces la servicii medicale complete pentru evaluarea și gestionarea creșterii în greutate, prin consultații de specialitate, analize de laborator  și investigații avansate.

Creșterea ponderală se referă la un proces în care masa corporală totală crește, de obicei din cauza unui aport caloric mai mare decât necesarul caloric zilnic sau a unor factori medicali care afectează metabolismul. Totuși, poate apărea și în contextul unor afecțiuni, a unui stil de viață nesănătos sau tulburări, și poate fi favorizată de numeroși alți factori, cum ar fi anumite tipuri de medicamente, nivelul de odihnă, sedentarism, comportament alimentar dezechilibrat și nivelul de stres.

De asemenea, în unele situații, creșterea în greutate poate fi complet normală, cum ar fi pe durata sarcinii. În multe cazuri, creșterea în greutate este un proces gradual și nu indică o cauză patologică. Adesea, aceasta este rezultatul obiceiurilor legate de stilul de viață în asociere cu factorii genetici și de mediu. Însă atunci când apare brusc și inexplicabil, poate semnala o problemă medicală care necesită investigații și tratament.

Creșterea în greutate rapidă este definită de un câștig mai mare de 5% din greutatea inițială pe parcursul unei luni. De asemenea, o creștere de 1-1,5 kg/zi sau peste 2,3 kg pe săptămână, reprezintă un ritm anormal de câștig ponderal.

  • La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Programează-te!

Când este normală creșterea în greutate

Creșterea în greutate nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Aceasta nu indică în toate cazurile creșterea masei de țesut adipos (grăsime). Greutatea totală este influențată și de alte componente ale organismului, cum ar fi apa și masa musculară.

De asemenea, majoritatea persoanelor prezintă fluctuații mici, de 1-2 kg, pe termen scurt (pe parcursul a câteva zile sau săptămâni), fără ca acest lucru să semnaleze o problemă de sănătate.

De fapt, există mai multe situații în care creșterea în greutate este perfect normală:

  • Sarcina – câștigul în greutate apare pe măsură ce fătul se dezvoltă. Pe lângă greutatea fătului, sunt și alți factori care influențează kilogramele câștigate, precum lichidul amniotic, volumul de sânge crescut, creșterea depozitelor de țesut adipos. De obicei, aceste modificări apar treptat, iar medicii recomandă un anumit interval de creștere ponderală în funcție de stadiul sarcinii și de indicele de masă corporală (IMC) dinaintea sarcinii (spre exemplu, o creștere de 11-16 kg este normală la femeile normoponderale);
  • Creșterea masei musculare: Persoanele care practică antrenamente de forță pentru construirea masei musculare pot observa o creștere în greutate, chiar dacă procentul de grăsime corporală rămâne scăzut;
  • Vârsta: Metabolismul tinde să scadă odată cu îmbătrânirea, iar acest lucru poate duce la o ușoară creștere în greutate. Aceasta este o parte normală a procesului de îmbătrânire. De asemenea, creșterea în greutate la copii și adolescenți apare treptat pe măsură ce corpul se dezvoltă, odată cu înălțimea;
  • Factori hormonali: Majoritatea femeilor experimentează creștere în greutate la menstruație. Fluctuațiile hormonale din perioada de premenopauză sau din timpul menstruației pot duce la retenție de apă, ceea ce modifică temporar masa corporală. De asemenea, creșterea în greutate la ovulație este normală și frecventă.

Totuși, creșterea inexplicabilă în greutate trebuie să fie investigată pentru a exclude posibile afecțiuni, a stabili cele mai potrivite soluții pentru optimizarea masei corporale și pentru a preveni complicațiile legate de supraponderalitate/obezitate.

  • Alege SANADOR pentru diagnostic prompt și tratament modern, cu rezultate bune pe termen lung!

Cauze și factori de risc pentru creșterea bruscă în greutate

Creșterea în greutate bruscă poate fi asociată cu diverse cauze, iar identificarea acestora este esențială pentru stabilirea unor strategii terapeutice corecte.

Următorii factori pot cauza o îngrășare rapidă:

  • Tulburări hormonale: Afecțiunile tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul și tiroidita Hashimoto, pot duce la o acumulare rapidă de greutate. Hormonii tiroidieni reglează metabolismul, iar un nivel scăzut poate duce la câștig ponderal. Pe lângă disfuncțiile tiroidiene, și alte afecțiuni hormonale, cum ar fi sindromul Cushing, rezistența la insulină, sindromul ovarelor polichistice, sunt legate de obezitate;
  • Medicamente: Corticosteroizii, antidepresivele sau medicamentele antipsihotice, pot determina creșterea în greutate. Acestea pot afecta metabolismul, apetitul sau retenția de lichide. Creșterea în greutate în cancer este destul de comună, din cauza substanțelor farmacologice utilizate, prin diferite mecanisme (retenție de apă, scăderea metabolismului);
  • Retenția de fluide: Insuficiența cardiacă, bolile renale, pulmonare sau ciroza pot duce la retenție de apă și la o creștere rapidă a greutății corporale. De asemenea, sindromul premenstrual (SPM) poate contribui la fluctuațiile de greutate prin retenția apei. În mod similar cu ciroza, cancerul ovarian poate cauza ascită (retenție de lichid în abdomen și mărirea în volum a acestuia). De asemenea, mesele bogate în sare pot cauza retenție lichidiană temporară;
  • Diabetul zaharat: Glicemia crescută poate duce la acumularea de grăsime corporală. În plus, tratamentele antidiabetice pot contribui la creșterea în greutate. Insulina stimulează producția de țesut adipos, atunci când este utilizată excesiv;
  • Tulburări de comportament alimentar: Mâncatul compulsiv și pe fond emoțional se asociază cu o creștere masivă în greutate;
  • Efectul yoyo: Apare după dietele restrictive de slăbit, care afectează metabolismul. Odată cu revenirea la o alimentație obișnuită, kilogramele pierdute sunt recâștigate rapid;
  • Renunțarea la fumat: Cele mai multe persoane care renunță la fumat experimentează o îngrășare rapidă, din cauza tendinței de a mânca mai des și de a consuma mai multe alimente hipercalorice (cum ar fi dulciuri);
  • Factori genetici și de stil de viață: Predispoziția genetică poate influența masa corporală, alături de un stil de viață sedentar, lipsa somnului, stresul exagerat și o alimentație dezechilibrată. Acești factori exacerbează câștigul ponderal în prezența afecțiunilor care influențează greutatea.

Semne și simptome asociate cu o creștere inexplicabilă în greutate

O creștere inexplicabilă în greutate poate fi însoțită de o serie de semne și simptome, în funcție de cauze:

  • Oboseală inexplicabilă – în cazul prezenței bolilor tiroidiene;
  • Tulburări ale ciclului menstrual și acnee – în cazul sindromului de ovar polichistic;
  • Dureri articulare (în special genunchi, șold) – din cauza presiunii suplimentare pe articulații;
  • Dificultăți de respirație – în cazul prezenței bolilor pulmonare sau cardiace;
  • Edem sau umflături – vizibile la nivelul membrelor inferioare, feței sau abdomenului și sesizabile la palpare;
  • Creșterea apetitului – unele medicamente și condiții medicale, precum sindromul Cushing sau diabetul zaharat, pot duce la o creștere a apetitului și, implicit, la un aport caloric crescut și o acumulare de greutate.

Complicații provocate de îngrășare rapidă

Creșterea rapidă în greutate poate avea efecte negative semnificative asupra sănătății pe termen lung. Supraponderea și obezitatea pot favoriza:

  • Vino la SANADOR și beneficiază de îngrijire medicală de performanță!

Analize și investigații necesare pentru creșterea inexplicabilă în greutate

O anamneză și o evaluare nutrițională completă pot ajuta la diferențierea creșterii în greutate patologice de una legată de stilul de viață dezechilibrat.

Pentru a identifica cauzele unei creșteri inexplicabile în greutate, medicul va recomanda o serie de investigații, cum ar fi:

  • Analize de sânge: Testele de sânge pentru a evalua funcția tiroidiană (TSH, T3, T4) și alți markeri hormonali, glicemia, profilul lipidic sunt esențiale;
  • Ecografie abdominală: Pentru a verifica sănătatea ficatului și rinichilor;
  • Electrocardiogramă (EKG) și ecografie cardiacă: În cazurile de creștere rapidă a greutății cu semne de dificultăți respiratorii, un EKG și o ecografie pot fi utile pentru a evalua sănătatea inimii;
  • Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) sau tomografie computerizată (CT) poate fi folosită pentru a evalua posibile afecțiuni ale organelor interne.

Monitorizarea cu ajutorul unui analizor profesional cu bioimpedanță electrică permite evaluarea precisă a compoziției corporale și a factorilor care au influențat greutatea – creștere în greutate prin retenție de apă, prin acumulare de țesut adipos sau prin îmbunătățirea masei musculare.

  • La SANADOR beneficiezi de analizele și investigațiile necesare pentru un diagnostic rapid și corect. Programează-te!

Tratament pentru creșterea în greutate

Tratamentul pentru creșterea în greutate depinde în mare măsură de cauza subiacentă.

Spre exemplu, dacă a fost cauzată de medicamente, specialistul poate ajusta dozele acestora. În cazul creșterii în greutate în boli endocrine, tratamentele hormonale adecvate pot ajuta la restabilirea echilibrului metabolic.

Indiferent de cauze, modificările stilului de viață sunt esențiale, în special pentru a gestiona creșterea în greutate în boli metabolice. Îmbunătățirea obiceiurilor alimentare, creșterea nivelului de mișcare și gestionarea stresului sunt strategiile cele mai importante.

De asemenea, în cazul obezității, medicul poate prescrie medicamente antiobezitate, alături de modificările stilului de viață. În cazurile severe de obezitate refractară la alte tipuri de terapii, chirurgia bariatrică poate fi luată în considerare pentru reducerea greutății și prevenirea bolilor asociate.

  • Alege SANADOR pentru servicii medicale personalizate. Programează-te la o consultație! 

Cum putem preveni creșterea bruscă în greutate

Prevenirea creșterii bruște în greutate se bazează pe adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat:

  • Alimentație sănătoasă: specialiștii recomandă consumul de alimente bogate în nutrienți, cum ar fi fructe, legume, carne slabă, lactate slabe, pește, cereale integrale, evitând alimentele ultraprocesate și zaharurile adăugate. Îmbunătățirea stilului de viață odată cu perimenopauza poate preveni creșterea în greutate la menopauză. Totuși, în funcție de diagnosticele cunoscute, nevoile nutriționale pot varia. În aceste cazuri, medicii recomandă consilierea nutrițională de specialitate;
  • Activitate fizică regulată: Practicarea exercițiilor fizice pentru cel puțin 150 de minute pe săptămână, te ajută să menții o cheltuială energetică ridicată;
  • Monitorizarea greutății: Urmărirea regulată a greutății corporale poate ajuta la identificarea rapidă a fluctuațiilor ponderale;
  • Consult medical periodic: Vizitele regulate la medic pentru controale și analize de rutină pot ajuta la depistarea precoce a eventualelor probleme medicale care pot contribui la creșterea în greutate.

Diagnostic și tratament la SANADOR

La SANADOR, pacienții beneficiază de consiliere nutrițională oferită de medici cu experiență în Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice, după evaluări complexe și planuri alimentare personalizate, în funcție de indicație. Pacienții au acces la investigații moderne, realizate cu echipamente de ultimă generație și analize de laborator precise, prelucrate în Laboratoarele SANADOR, pentru a oferi date de înaltă precizie despre metabolism și starea nutrițională.

În cazuri mai complexe, pacienții beneficiază de o echipă multidisciplinară, care include nutriționiști, endocrinologi, psihologi și, după caz, cardiologi sau gastroenterologi, pentru a preveni complicațiile metabolice și a sprijini obținerea unei greutăți optime în timp. Astfel, SANADOR asigură o abordare holistică și susținută, prin servicii medicale integrate și analize detaliate.

Programeză-te la SANADOR!

Introduceți datele personale și vă vom contacta în cel mai scurt timp

SANADOR
Solicită o programare Programare online Exclusiv pentru clienții SANADOR cu cont activ