Ceața mentală

Ce este ceața mentală

Ceața mentală, cunoscută și ca „brain fog” sau „ceață cerebrală”, este o formă de disfuncție cognitivă manifestată prin gândire neclară, tulburări de concentrare, memorie și comunicare. La SANADOR, pacienții au acces la consult de neurologie și la investigațiile recomandate pentru diagnostic, în vederea unui tratament adecvat.

Ceața mentală afectează activitățile de zi cu zi, relațiile interpersonale și performanța la locul de muncă. Poate avea numeroase cauze și factori de risc, iar simptomele sunt adesea diferite de la o persoană la alta, fiind similare cu cele ale unor afecțiuni cognitive mai serioase. Din acest motiv, episoadele de ceață cerebrală nu trebuie neglijate, consultația medicală și investigațiile fiind esențiale pentru stabilirea cauzei și tratamentului potrivit.

Așa cum sugerează și denumirea, ceața mentală se manifestă prin pierderea clarității gândirii. Cu alte cuvinte, aceasta descrie încetinirea unor procese cognitive, cum ar fi scăderea atenției, dificultăți în procesarea informațiilor, afectarea memoriei de scurtă durată, dificultăți în planificare.

Simptomele pot apărea izolat sau în contextul altor afecțiuni. Intensitatea acestora variază, iar în unele cazuri pot afecta semnificativ capacitatea de a realiza activități de rutină sau de a funcționa optim la locul de muncă.

• 
  La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Programează-te!

Cauze și factori de risc pentru ceața cerebrală

De regulă, ceața mentală are un tablou etiologic multifactorial. Factorii frecvent implicați sunt:

• Privarea cronică de somn sau tulburările de somn;
• Apneea în somn;
• Stresul cronic;
• Deshidratarea;
• Sedentarismul;
• Spitalizarea prelungită;
• Consumul recent de alcool;
• Tulburările afective (depresie/anxietate);
• Alimentația dezechilibrată (săracă în nutrienți) și deficiențele nutriționale (cum ar fi deficitul de vitamina B12);
• Dezechilibrele hormonale din sarcină, perimenopauză și menopauză;
• Anumite afecțiuni, cum ar fi bolile cardiovasculare, autoimune sau neurodegenerative;
• Anumite medicamente – cum ar fi sedativele, chimioterapia sau medicația anticolinergică.

• 
  La SANADOR beneficiezi de analize și investigații necesare pentru un diagnostic rapid și corect. Programează-te!

Afecțiuni care pot provoca ceața mentală

Ceața cerebrală poate fi asociată cu numeroase afecțiuni medicale, cum ar fi:

• Sindromul de oboseală cronică (encefalomielita mialgică);
• Insomnia și alte tulburări de somn;
• Depresia și anxietatea;
• Diabetul zaharat și episoadele de hipoglicemie;
• Afecțiuni tiroidiene – cum ar fi hipotiroidismul;
• Anemiile;
• Boli autoimune, cum ar fi lupusul, artrita reumatoidă, scleroza multiplă, sindromul Sjögren;
• ADHD;
• Autism;
• Boala celiacă;
• Boli infecțioase – sindromul post-COVID („long COVID”), boala Lyme, HIV/SIDA, hepatita virală;
• Afecțiuni renale;
• Cancer;
• Afecțiuni neurologice care implică congestie vasculară sau leziuni, precum şi tulburări psihiatrice.

• 
  Alege SANADOR pentru diagnostic prompt și tratament modern, cu rezultate bune pe termen lung!

Cum se manifestă ceața mentală

Manifestările diferă de la o persoană la alta. Acestea pot fi subtile sau intense. De asemenea, pot fi temporare (câteva ore, zile sau săptămâni) sau pot persista timp de mai multe luni.

Simptomele pot fi prezente episodic, alternând cu perioade de gândire clară, în care procesele cognitive revin la normal. Ceața mentală persistentă pe termen lung are adesea consecințe asupra calității vieții.

Printre simptomele care pot apărea se numără:

• Dificultăți de concentrare sau de menținere a atenției;
• Senzația de gândire încetinită și timp lent de reacție;
• Afectarea memoriei de scurtă durată – o persoană afectată de brain fog poate uita rapid informațiile recente, cum ar fi numele unei persoane sau etapele dintr-un proces;
• Persoana nu găsește cuvintele potrivite și are dificultăți de comunicare;
• Oboseală sau senzația de epuizare psihică (în special după un efort congitiv);
• Confuzie;
• Dificultăți de a lua decizii sau a rezolva sarcini care anterior erau efectuate facil;
• Iritabilitate.

• 
  SANADOR dispune de tehnologie medicală de ultimă generație, pentru diagnostic avansat și tratament eficient. Programează-te!

Complicațiile provocate de ceața cerebrală

Ceața mentală are un impact puternic asupra vieții personale și profesionale, asupra relațiilor sociale și bunăstării psihoemoționale. Persoanele care suferă de brain fog sesizează că este dificil să funcționeze optim sau să efectueze activități de zi cu zi, care anterior erau realizate cu ușurință.

Complicațiile cauzate de brain fog pot include:

• Scăderea eficienței, productivității sau performanței la locul de muncă, risc crescut de erori profesionale, risc de abstenteism;
• Scăderea capacității de a realiza activități uzuale, chiar și cele casnice;
• Afectarea relațiilor sociale și de familie, precum și scăderea abilității de a îngriji copiii;
• Scăderea încrederii de sine și percepție de sine afectată, precum și un risc crescut de anxietate și depresie, care la rândul lor afectează semnificativ calitatea vieții.

De asemenea, afecțiunile subiacente pot fi asociate cu o serie de complicații serioase atunci când nu sunt descoperite la timp și sunt lăsate netratate. Spre exemplu, deficiul de vitamina B12 duce, în timp, la leziuni neurologice ireversibile.

• 
  Vino la SANADOR pentru investigații avansate, esențiale în stabilirea unui diagnostic rapid și precis!

Diagnosticul de ceața mentală

Diagnosticul începe cu o anamneză detaliată. Medicul va adresa întrebări cu privire la simptome și debutul acestora, istoricul medical personal și familial, medicamentele administrate, alimentație, nivel de activitate fizică.

Examenul clinic neurologic și testele de screening cognitiv (cum ar fi testul MMSE pentru deficiențe cognitive) pot orienta diagnosticul. În funcție de simptome, pot fi necesare consultații interdisciplinare și investigații adiționale.

Astfel, medicul neurolog poate recomanda un set de analize de sânge (cum ar fi hemoleucograma, dozarea vitaminei B12, glicemie, markeri pentru afecțiuni tiroidiene, hepatice sau renale, analize pentru afecțiuni autoimune, cum ar fi anticorpi antinucleari), după indicație și, dacă este cazul, teste imagistice, cum ar fi RMN cerebral sau tomografie computerizată.

Prin toate aceste analize și investigații, specialiștii pot determina cauzele tratabile ale acestei condiții.

• 
  Programează-te la SANADOR pentru tratamente de ultimă generație!

Tratamentul pentru ceața cerebrală

Atunci când sunt depistate cauze specifice, cum ar fi afecțiuni deficiențe nutriționale sau anumite medicamente, tratamentul implică gestionarea cauzei. Acest lucru poate include inițierea unui tratament specific pentru afecțiunea subiacentă diagnosticată, modificarea schemei anterioare de tratament, corectarea deficiențelor nutriționale, tratarea tulburărilor de somn și anxietății.

Atunci când sunt depistați factori legați exclusiv de stilul de viață, este recomandată optimizarea alimentației, creșterea nivelului de activitate fizică, măsuri de gestionare a stresului și pentru igiena somnului (cum ar fi optimizarea programului de somn), modificări în obiceiurile zilnice de la locul de muncă (precum pauze mai frecvente sau organizarea mai eficientă a sarcinilor).

În unele cazuri, sunt necesare ședințe de psihoterapie sau terapie cognitiv-comportamentală.

• 
  Vino la SANADOR! Sună la 021.9699!

Diagnostic și tratament la SANADOR

La SANADOR, pacienții beneficiază de consultații de neurologie, urmate de analize de laborator sau investigații imagistice, în funcție de recomandarea medicului. Atunci când este necesar, abordarea este una multidisciplinară, cu implicarea unei echipa formate din medici cu diferite specializări, pentru identificarea corectă a cauzei care provoacă ceața mentală și recomandarea tratamentului potrivit.

Tratamentul este individualizat, în funcție de cauza simptomelor și de eventuale afecțiuni asociate. Pentru tulburările psihice asociate cu ceața mentală, la SANADOR pacienții au acces și la psihologi clinicieni și medici psihiatri, pentru evaluare, consiliere psihologică și psihoterapie, conform indicației stabilite.

• 
  Alege SANADOR pentru servicii medicale personalizate. Programează-te la o consultație! 

Programează-te!