Tratamentul pentru trigliceride crescute
Pe baza valorii serice a trigliceridelor, medicul va stabili schema de tratament medicamentos potrivită. Acesta va prescrie medicamente pentru scăderea trigliceridelor și colesterolului, cum ar fi:
- Fibrați – pot scădea hipertrigliceridemia cu 25-50%;
- Statine – reduc colesterolul;
- Acizi grași Omega-3 DHA și EPA;
- Niacină.
Schema de tratament poate conține și alte medicamente, în funcție de patologiile diagnosticate.
Intervenția asupra stilului de viață este obligatorie în managementul hipertrigliceridemiei. Pentru pacienții cu obezitate și cei supraponderali se recomandă o scădere în greutate de minim 5% din greutate. Alimentația echilibrată și activitatea fizică sunt instrumentele prin care se poate obține o scădere ponderală adecvată. Nu se recomandă, însă, dietele restrictive sau sever hipocalorice. Alimentația trebuie să fie variată și să presupună o restricție calorică moderată. Specialistul îndrumă pacienții în vederea optimizării dietei.
Este indicat consumul de alimente care scad trigliceridele, cum ar fi peștele gras bogat în Omega-3 (somon, macrou, hering, sardine). De asemenea, se recomandă:
- Evitarea totală a alcoolului;
- Evitarea carbohidraților rafinați (zahăr, produse de patiserie, dulciuri, cereale albe) și înlocuirea lor cu variante integrale;
- Creșterea consumului de legume și fructe;
- Înlocuirea grăsimilor saturate (din sursele animale, cum ar fi carnea roșie) și de tip trans, hidrogenate (din produse procesate industrial și alimente prăjite) cu grăsimi sănătoase din nuci, semințe și uleiuri vegetale extravirgine;
- Prepararea dietetică a alimentelor (prin fierbere, la abur, cuptor) și evitarea prăjirii în ulei;
- Alegerea lactatelor semidegresate și a cărnii slabe;
- Evitarea produselor fast-food și a alimentelor procesate din comerț, cum ar fi mezeluri, snacks-uri, conserve și produse gata de consum.
De asemenea, este importantă odihna și gestionarea stresului.
În cazul hipertrigliceridemiei severe, obiectivul este de a reduce valorile trigliceridelor serice sub 500 mg/dL, pentru a scădea riscul de progresie spre pancreatită. Pe lângă medicamente, pacienții cu această formă de hipertrigliceridemie trebuie să restricționeze aproape complet grăsimile alimentare, până la atingerea obiectivului.