Ce sunt tulburările de somn?
Tulburările de somn împiedică obținerea odihnei de care o persoană are nevoie. Acestea influențează calitatea somnului, momentul în care persoana adoarme, menținerea somnului, precum și durata totală a somnului și starea de veghe. La SANADOR, persoanele cu tulburări de somn beneficiază de consultații complete și investigații moderne. Programează-te!
Dacă o persoană are ocazional dificultăți în a adormi, acest lucru nu înseamnă neapărat că suferă de o tulburare de somn. Cu toate acestea, în cazul în care întâmpină regulat dificultăți în a adormi, resimte o oboseală persistentă în timpul zilei chiar și după un somn de cel puțin șapte ore în noaptea anterioară și are probleme în a se concentra la locul de muncă sau în a îndeplini sarcini cotidiene acasă, este posibil să se confrunte cu o tulburare de somn.
Somnul este esențial pentru regenerarea fizică și mentală, având două stadii principale: faza REM, caracterizată prin vise intense și activitate cerebrală crescută, și faza non-REM, importantă pentru refacerea corpului și consolidarea memoriei. Problemele de somn nu afectează doar starea fizică, ci pot și să agraveze afecțiunile de sănătate mintală și să fie, de asemenea, simptome ale altor afecțiuni mintale.
-
021 9699 Programează-te acum!