Psihoterapia

Ce este psihoterapia

Psihoterapia este o metodă de gestionare a problemelor de sănătate mintală prin conversații cu un psiholog, psihiatru sau cu un alt specialist. La SANADOR, pacienții au acces la consiliere psihologică și la ședințe de psihoterapie asigurate de psihiatri și psihologi clinicieni empatici și foarte experimentați.

Prin intermediul psihoterapiei, pot fi înțelese mai clar dificultățile personale și felul în care percepțiile, trăirile interioare și reacțiile influențează starea psihică. Această metodă, numită și terapie prin discuție, consiliere sau terapie psihosocială, contribuie la dezvoltarea unor mecanisme sănătoase de adaptare și la îmbunătățirea modului de reacție în fața situațiilor dificile. Există diverse forme de psihoterapie, iar alegerea celei mai potrivite depinde de particularitățile fiecărui caz.

• 
  La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Programează-te!

Tipuri de psihoterapie

Psihoterapia se poate desfășura în mai multe forme, adaptate nevoilor persoanelor și stilului terapeutic. Psihoterapia individuală implică o colaborare directă între pacient și terapeut. Psihoterapia pentru cuplu urmărește îmbunătățirea comunicării și relației dintre parteneri, ajutând la rezolvarea conflictelor. Psihoterapia de familie se concentrează pe dinamica dintre membrii familiei, facilitând o comunicare mai bună și rezolvarea problemelor comune. Psihoterapia de grup reunește persoane cu experiențe sau dificultăți asemănătoare, oferind un cadru în care se poate primi sprijin reciproc și se pot exersa comportamente noi.

• 
  Vino la SANADOR! Sună la 021.9699!

Scopul ședințelor de psihoterapie

Ședințele de psihoterapie au ca scop identificarea și schimbarea emoțiilor, gândurilor și comportamentelor nesănătoase, prin discuții cu un specialist în sănătate mintală. Psihoterapia ajută la eliminarea sau controlul simptomelor care afectează funcționarea zilnică, contribuind la îmbunătățirea stării generale și la susținerea procesului de vindecare. Scopul este ca pacientul să înțeleagă mai bine ce simte, cum gândește și cum se comportă, și să învețe strategii sănătoase de adaptare.

• 
  Programează-te la SANADOR și ai grijă de sănătatea ta!

Când este indicată psihoterapia

Psihoterapia poate fi utilă pentru persoanele care trec prin dificultăți legate de adaptarea la schimbări, stres excesiv sau probleme medicale, dar și pentru cele care suferă de tulburări mintale ori comportamentale. Psihoterapia pentru copii și psihoterapia pentru adulți ajută fiecare categorie să înțeleagă și să gestioneze mai bine sentimentele și situațiile dificile printr-un proces adaptat nevoilor lor.

Semnele care pot indica nevoia de psihoterapie includ stări emoționale negative frecvente și pierderea interesului pentru activități obișnuite. De asemenea, dificultățile în controlul emoțiilor, gândurile anxioase sau tulburările de somn și alimentație pot fi semne importante. Comportamentele riscante și traumele din trecut pot indica, de asemenea, necesitatea unei intervenții psihoterapeutice.

• 
  Vino la SANADOR și beneficiază de îngrijire medicală de performanță!

Avantajele ședințelor de psihoterapie

Psihoterapia ajută majoritatea oamenilor să se simtă mai bine și să funcționeze mai ușor în viața de zi cu zi. Ea îmbunătățește sentimentele și comportamentul și poate aduce schimbări pozitive la nivelul creierului și corpului. Pe lângă reducerea zilelor de boală și a dizabilității, psihoterapia sprijină implicarea activă în luarea deciziilor medicale și crește satisfacția la locul de muncă și în viață. Terapia prin discuții îi ajută pe oameni să comunice mai bine, să gândească mai clar și să înțeleagă mai bine gândurile negative și să găsească metode bune pentru a face față stresului.

• 
  Sănătatea ta, prioritatea noastră! Programează-te acum la SANADOR!

Pregătirea pentru psihoterapie

Pentru a începe psihoterapia, este important să se găsească un terapeut calificat, recomandat de un medic. Este necesar ca pacientul să înțeleagă costurile și acoperirea asigurării de sănătate, care poate limita numărul de ședințe, iar detaliile financiare trebuie clarificate cu terapeutul. De asemenea, este util ca pacientul să reflecteze asupra problemelor pe care dorește să se lucreze, pentru a avea o idee clară care să ajute discuția în prima ședință.

• 
  Alege SANADOR pentru servicii medicale personalizate. Programează-te la o consultație! 

Cum se desfășoară o ședință de psihoterapie

La prima ședință de psihoterapie, terapeutul adună informații despre pacient și nevoile lui. Pacientul poate fi rugat să completeze formulare despre sănătatea fizică și emoțională. De obicei, după câteva ședințe, terapeutul înțelege mai bine situația și poate stabili un plan de tratament.

În timpul terapiei, pacientul este încurajat să vorbească despre gândurile și sentimentele lui. Este normal să îi fie greu să se deschidă la început, iar terapeutul îl ajută să se simtă mai confortabil. Uneori, discuțiile pot fi emoționante și pot apărea lacrimi sau supărare. După ședințe, pacientul poate fi obosit fizic, iar terapeutul îl susține să gestioneze aceste sentimente. După fiecare ședință, terapeutul poate recomanda exerciții sau activități pentru acasă.

• 
  Programează-te la SANADOR pentru psihoterapie sau consiliere psihologică!

Tehnici de psihoterapie

Există mai multe tehnici folosite în psihoterapie, iar alegerea metodei depinde de terapeut, pacient și problema tratată. Terapia comportamentală ajută pacienții să schimbe obiceiurile învățate și să reacționeze altfel la situații dificile. Psihoterapia cognitiv-comportamentală schimbă gândurile negative și comportamentele care creează probleme, fiind eficientă pentru depresie, anxietate sau frici. Terapia cognitivă urmărește identificarea și corectarea gândurilor nerealiste sau negative care afectează starea emoțională.

Terapia umanistă încurajează acceptarea pacientului și îl ajută să se cunoască mai bine și să-și folosească potențialul. Terapia psihanalitică explorează gândurile și amintirile inconștiente care influențează comportamentul prezent, pentru a aduce claritate și vindecare. Psihoterapia integrativă folosește mai multe metode diferite, alese special pentru fiecare persoană în parte.

• 
  La SANADOR beneficiezi de analizele și investigațiile necesare pentru un diagnostic rapid și corect. Programează-te!

Diferența dintre psihoterapie și consiliere psihologică

Psihoterapia se ocupă de problemele mentale, emoționale și comportamentale și durează, în general, mai mult timp. Aceasta ajută la înțelegerea sentimentelor și experiențelor din trecut. Consilierea psihologică este un tratament mai scurt, care se concentrează pe o problemă sau situație specifică, cum ar fi dificultățile în familie sau în cuplu. Astfel, psihoterapia ajută la rezolvarea problemelor mai complexe, iar consilierea se ocupă de probleme punctuale și pe termen scurt.

• 
  Pentru investigații și tratamente moderne, alege SANADOR!

Rolul psihoterapiei în gestionarea unor probleme psiho-emoționale

Psihoterapia oferă un spațiu sigur și încurajator, unde persoanele pot reflecta asupra gândurilor, emoțiilor și comportamentelor care le influențează viața zilnică. Prin discuții ghidate de un specialist, se pot identifica și schimba modelele negative sau nesănătoase, ceea ce ajută la gestionarea mai bună a stresului, anxietății, depresiei și a altor probleme emoționale. Terapia sprijină dezvoltarea unor metode eficiente de adaptare, îmbunătățește capacitatea de a face față dificultăților și contribuie la întărirea stimei de sine și a echilibrului emoțional.

• 
  La SANADOR ai acces la consiliere asigurată de specialiști empatici și cu vastă experimentă. Programează-te!

Consiliere psihologică și psihoterapie la SANADOR

SANADOR asigură acces la servicii de psihologie, psihiatrie și psihiatrie pediatrică, în funcție de indicație, pentru diagnosticul și gestionarea problemelor de sănătate mintală. Ședințele de consiliere psihologică sau de psihoterapie sunt realizate de specialiști empatici, dedicați și foarte bine pregătiți, care alea cea mai potrivită abordare pentru fiecare pacient în parte. În acest fel, sunt obținute cele mai bune rezultate, pentru asigurarea unei bune calități a vieții.

De asemenea, la recomandarea specialistului, la SANADOR pacienții au acces și la proceduri de recuperare medicală, precum fizioterapia pentru depresie, stabilite individualizat și adaptate în funcție de nevoile fiecărei persoane în parte, pentru o reabilitare medicală optimă. Echipa medicală oferă pacienților sfaturi competente, pentru adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, esențial pentru sănătatea psihică și emoțională.

• 
  Sănătatea ta, prioritatea noastră! Programează-te acum la SANADOR!

Programează-te!