Cum te protejezi de efectele caniculei?

Sfaturi pentru persoanele cardiace:

Hipertensiunea arterială esențială este o afecțiune frecvența în populația adultă. Acești pacienți asociază frecvent și patologie cardiovasculară – cardiopatie ischemică, tulburări de ritm cardiac și insuficientă cardiacă.

Canicula duce la consum de energie în vederea termoreglări, similar efortului fizic intens și în plus, provoacă deshidratare, afectând în special persoanele cu afecțiuni cardiace.

Pentru prevenirea potențialelor complicații sau decompensări cardiace, sunt recomandate următoarele măsuri simple:

  • Evitarea deplasării în afara locuinței în intervalele orare „calde” (10.00 – 18.00);
  • Hidratare cu lichide (apă, ceaiuri de plante) repetată la intervale scurte de timp;
  • Menținerea unei temperaturi ambientale în locuința în limita de comfort termic, dar nu cu diferență prea mare față de exterior;
  • În cazul deplasărilor în mediul exterior la orele caniculare, trecerea de la mediul interior la cel exterior și înapoi se face treptat;
  • În deplasările în exterior se poartă îmbrăcăminte ușoară, de in sau bumbac, cu protecția capului pentru prevenirea insolatiei.
  • Se evită efortul fizic în mediul exterior la temperaturi crescute, se evita mesele abundente, alcoolul și excesul de cofeină sau energizante.

Este necesară ajustarea tratamentului?

Medicația antihipertensivă, în funcție de particularitățile fiecărui pacient, poate necesita modificări.

Aceastea trebuie însă făcute numai la recomandarea și cu supravegherea medicului curant.

Informațiile au fost oferite de Dr. Carmen Gherghinescu, Medic primar Cardiologie, Spitalul Clinic SANADOR. Ele au fost publicate în ediția din iulie 2020 a Click Sănătate.