Contracțiile false

Ce sunt contracțiile false?

Contracțiile false reprezintă contracții ale țesutului muscular de la nivelul uterului, care pot apărea în al doilea și în al treilea trimestru de sarcină. Acestea sunt considerate un mod de pregătire a organismului pentru travaliul adevărat, dar nu indică faptul că travaliul a început.

Contracțiile false au alte caracteristici față de cele reale și pot fi de două tipuri: prodromale sau contracții Braxton-Hicks. La rândul lor, acestea prezintă, de asemenea, diferențe. Este important să cunoști deosebirile dintre ele, pentru a evita îngrijorările, pentru a ști la ce să te aștepți și când este cazul să te adresezi medicului.

• 
  La Maternitatea SANADOR, te bucuri de toate avantajele nașterii într-un spital privat multidisciplinar. Programează-te, pentru a primi cele mai bune servicii medicale!

Diferența dintre contracțiile prodromale și contracțiile Braxton Hicks

Termenul de contracții prodromale este adesea utilizat cu referire la cele Braxton-Hicks, însă ele nu reprezintă același lucru. Cele două prezintă diferențe în ceea ce privește momentul apariției, durata contracțiilor și intervalul dintre acestea, intensitatea durerii și răspunsul la diferite metode de ameliorare.

Travaliul prodromal este considerat cel mai apropiat de cel adevărat, din punct de vedere al manifestărilor, însă este tot un tip de travaliu fals.

Principalele diferențe între contracțiile prodromale și cele Braxton-Hicks, în funcție de particularitățile acestora, sunt:

• Momentul apariției în sarcină: Contracțiile Braxton-Hicks pot apărea încă din al doilea trimestru, spre deosebire de cele prodromale, care sunt caracteristice celui de-al treilea, mai ales în apropierea datei probabile de naștere. Așadar, dacă simți contracții false în trimestrul 2, cel mai probabil este vorba de cele Braxton-Hicks. În schimb, contracțiile false în trimestrul 3 pot fi de ambele tipuri.
• Intensitatea durerii: Contracțiile Braxton-Hicks cauzează o senzație de disconfort. Crampele sunt puțin dureroase și nu cresc în intensitate. În schimb, cele prodromale se asociază cu dureri mai puternice. De asemenea, acestea din urmă pot varia sau crește în intensitate.
• Durata contracțiilor: Fiecare contracție prodromală are o durată aproximativă de 60 de secunde. Cele Braxton-Hicks, în schimb, durează mai puțin de 30 de secunde.
• Intervalul dintre contracții: Contracțiile Braxton-Hicks sunt neregulate – spre exemplu, pot apărea o dată sau de două ori într-o oră. Cele prodromale sunt contracții false dese, care apar conform unui tipar regulat (la 5-10 minute fiecare).
• Răspunsul la tehnicile de ameliorare: Schimbarea poziției, relaxarea, plimbările, consumul de alimente sau apă pot ameliora contracțiile Braxton-Hicks. Cele prodromale nu răspund, însă, la aceste activități.

Cauzele contracțiilor false

Specialiștii nu au identificat cu certitudine cauzele contracțiilor false, însă există mai mulți factori care au fost asociați cu apariția acestora.

În cazul contracțiilor Braxton-Hicks, cauzele posibile sunt:

• Deshidratarea;
• Efortul fizic intens sau ridicarea de obiecte grele;
• Vezica urinară plină;
• Contactul sexual;
• Mișcările fătului.

Acești factori declanșatori au în comun faptul că sunt stresori pentru făt, ceea ce crește necesarul de sânge încărcat cu oxigen care trebuie transportat prin placentă.

Contracțiile prodromale pot fi cauzate de:

• Modificarea poziției fătului în vederea pregătirii pentru naștere, poziția culcată favorizând acest tip de contracții;
• Anomalii structurale ale uterului sau un pelvis asimetric;
• Anxietate sau stres excesiv;
• Multiparitate – istoric de sarcini multiple, femeile care au avut trei sau mai multe sarcini fiind mai susceptibile la travaliul prodromal.

• 
  Spitalul Clinic SANADOR dispune de Secție de Terapie intensivă neonatală, pentru nou-născuții prematuri, și de Compartiment de Primiri Urgențe. Alege SANADOR, pentru o naștere în siguranță!

Cum se manifestă contracțiile false?

Contracțiile false se manifestă sub forma unor crampe, însă au particularități diferite, în funcție de tipul acestora. Le poți recunoaște pe cele de tip Braxton-Hicks, pe baza următoarelor caracteristici:

• Sunt puțin dureroase sau nedureroase, fiind asemănătoare crampelor menstruale ușoare;
• Apar brusc, imprevizibil;
• Produc întărirea și relaxarea abdomenului;
• Apar într-o zonă specifică (în partea din față a abdomenului);
• Pot fi inițial puternice, dar se ameliorează treptat (nu tind să se agraveze);
• Sunt resimțite ca o senzație de disconfort sau strânsoare la nivelul abdomenului;
• Au o durată mai mică de 30 de secunde, în general;
• Intervalul dintre contracții nu se scurtează în timp, acestea fiind neregulate;
• Se ameliorează după schimbarea poziției sau în timp ce mergi.

Contracțiile prodromale prezintă următoarele caracteristici:

• Sunt regulate – apar la fiecare 5 până la 10 minute;
• Sunt asemănătoare travaliului latent (prima etapă a travaliului);
• Produc o durere intensă;
• Se pot asocia cu întărirea abdomenului;
• Deși sunt dese, intervalul dintre ele rămâne același (nu se scurtează în timp);
• Se pot opri pentru perioade lungi de timp;
• Pot varia în intensitate sau pot deveni mai severe;
• Fiecare durează în jur de 60 de secunde;
• Nu se ameliorează la schimbarea poziției sau când mergi.

Diferența dintre contracțiile false și travaliul adevărat

Contracțiile false nu produc dilatarea colului uterin, deoarece nu reprezintă un travaliu adevărat și nu sunt urmate de naștere.

Spre deosebire de contracțiile false, prezentate anterior, cele adevărate sunt mult mai intense, mai prelungite și nu se ameliorează în timp, ci dimpotrivă, cresc în intensitate și devin din ce în ce mai frecvente. De asemenea, pot fi asociate și cu alte simptome.

Poți recunoaște travaliul activ (real) pe baza următoarelor simptome:

• Crampe puternice, dureroase, care nu se opresc, ci tind să se agraveze în timp (prima fază a travaliului durează 12-19 ore);
• Contracțiile au o durată de 30-90 de secunde fiecare;
• Crampele nu se ameliorează, ci se agravează la schimbarea poziției sau în timpul activității fizice;
• Devine din ce în ce mai dificil să mergi sau chiar să porți o conversație;
• Durerea este resimțită de jur-împrejurul abdomenului, inclusiv la nivelul spatelui și cervixului. Ba mai mult, poți simți durere în întregul corp;
• Crampele apar conform unui tipar regulat (inițial la 5-15 minute fiecare), însă intervalul dintre contracții se scurtează progresiv (devin din ce în ce mai dese, până la 5 minute sau mai puțin);
• Pot apărea și alte manifestări: ruperea apei, eliminarea dopului de mucus, secreție de culoare roz-roșie sau sângerare.

Aceste manifestări trebuie să te trimită la de urgență la medicul obstetrician, deoarece anunță apropierea nașterii. În cazul în care acestea apar mai devreme de 37 de săptămâni, poate fi vorba despre o naștere prematură.

• 
  La Maternitatea SANADOR, pacientele beneficiază de monitorizarea completă a sarcinii și de cele mai bune condiții de cazare, inclusiv în sistem rooming-in pentru nou născuți. Alege SANADOR!

Tratamentul contracțiilor false

Este esențial să te prezinți la medic pentru o consultație imediat ce apar contracțiile, pentru că numai în urma unui examen fizic, urmat de o ecografie de sarcină, specialistul poate afla dacă este vorba despre contracții false sau reale, premature.

Deși nu există un tratament propriu-zis pentru contracțiile false, ai la dispoziție multe tehnici care te pot ajuta să le ameliorezi sau să le ții sub control. În primul rând, asigură-te că te alimentezi corect și că te hidratezi suficient, pentru a menține un nivel optim de energie și a preveni deshidratarea. Prin urmare, după ce au început contracțiile false, o gustare sănătoasă și un pahar cu apă pot fi de ajutor.

Dacă ai făcut efort fizic, întinde-te în pat și odihnește-te. În cazul în care ai fost sedentară un timp prelungit, stai în picioare, dansează, fă o plimbare sau câteva exerciții fizice. Asigură-te că urinezi regulat, pentru a preveni umplerea vezicii urinare.

O altă recomandare este să încerci diferite metode de relaxare, pentru a reduce stresul și anxietatea. Citește o carte, mergi la un masaj prenatal, fă o baie caldă, ascultă muzică, vizionează un film și ia în considerare tehnicile de respirație, meditația și yoga.

• 
  La SANADOR, echipa medicală oferă suport și consiliere mămicilor, susținând alăptarea la sân din primele ore după naștere. Vino la SANADOR!

Programează-te!